モーニングヨガ
ヨガが初めての方、体力に自信のない方、身体が硬いなど
ご心配なく参加していただける、インドの伝統的なハタヨガのクラスです。
ヨガのポーズと呼吸法で心身の細部まで目覚めさせ、
1日の始まりを心地よくリラックスした状態で迎えましょう。
1週間の疲れをスッキリと解消させたい方にもオススメです。
モーニングヨガで素敵な1日にしませんか？
＊「女性限定」です。
＊持ち物・・・動きやすい服装の上下 水分補給用の飲み物 バスタオル
（お持ちの方はヨガマットをご持参ください）レンタル用のヨガマットの準備もございます。
- 講師名NAOKO
- 講習日 時間日曜日 open９：３０ レッスン９：４５～１１：００（７５分）
- 料金受講料 1回２，０００円 回数券（5回 ８，０００円 有効期限無し）
- 体験レッスン１，０００円
- 入会金なし
- お問い合わせ先
- ０９０－１４５３－０６６５（携帯）